Blog Kehamilan - Informasi Kehamilan

Posisi Tidur Ibu Hamil yang Benar Berdasarkan Usia Kehamilan

posisi tidur ibu hamil yang benar menurut medis

Tak jarang ibu hamil mengalami kondisi yang sulit dalam masa kehamilannya, terutama berkaitan dengan posisi tidur. Gangguan tersebut dirasakan dari posisi tidur ibu hamil 2 bulan, 4 bulan 8 bulan hinggga 9 bulan. Beberapa gangguan seperti punggung sakit, kelelahan,...

Gerakan Senam Hamil Pada Usia Hamil Tua

gerakan senam saat hamil

Bagi ibu hamil, sebenarnya tidak wajib untuk melakukan senam kehamilan. Namun alangkah baiknya jika melakukannya. Entah itu pada sanggar senam khusus ibu hamil atau senam sendiri yang dilakukan di rumah. Sebenarnya sangat banyak manfaatnya jika anda melakukan senam pada...